Het I AM Wellness & Vitality Program is een holistisch en praktijkgericht programma dat zich richt op het bevorderen van mentale, emotionele én fysieke gezondheid. In samenwerking met Bfox Fitness biedt dit programma organisaties de mogelijkheid om op een duurzame manier te investeren in het welzijn van hun medewerkers.
Het programma stimuleert bewustwording, herstel en energie-opbouw, en draagt bij aan een gezonde werkcultuur waarin mensen floreren – zowel op het werk als daarbuiten. De aanpak combineert beweging, voeding, ontspanning en mentale versterking in een inspirerend traject.
Inhoud
Het programma start met een intake en behoefteverkenning met de organisatie. Op basis daarvan wordt een op maat gemaakt programma samengesteld. De kernmodules zijn gericht op vier welzijnsdomeinen:
Mogelijke onderdelen:
Desgewenst kan er ook worden gekozen voor onderwerpen die specifiek gericht zijn op teamontwikkeling, met de focus op bewustwording, gedragsverandering en het versterken van onderlinge samenwerking.
Een deel van het programma vindt plaats in de buitenlucht en bevat fysieke, interactieve werkvormen die bijdragen aan vitaliteit, teamgevoel en mentale rust.
Begeleiding
Dit programma wordt verzorgd door I AM in samenwerking met Bfox Fitness en aanvullende experts op het gebied van psychologie, voeding, beweging en ontspanning.
Individuele medewerkers, teams of volledige organisaties die willen investeren in welzijn, duurzame inzetbaarheid en een positieve energiecultuur.
Standaard: 1 sessie van 8 uur. (Uit te breiden met aanvullende maatwerkmodules met extra focus op bewustwording, gedrag en samenwerking.)